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山竹學名莽吉柿,又叫山竺、倒捻子。原產于馬魯古。果肉可生食和制作果脯,表皮可做染料。接下來,我們就來詳細了解一下山竹的營養功效。
一、山竹有降燥、清涼、解熱之功效。由于山竹中含有一種特殊的物質,所以能克榴蓮的燥熱。許多人喜歡吃山竹,但如果吃太多榴蓮,很容易上火,深圳蔬菜配送公司建議,這個時候可以吃幾顆山竹就可以緩解燥熱。
二、山竹富含蛋白質和脂肪,對機體有很好的補養作用,對身體虛弱,營養不良,病后均有很好的調養作用。
三、富含維他命及礦物質。山竹果肉質富含16.8%可溶性固形物、0.63%檸檬酸以及其他維生素B1、B2、C4和礦物質,這些營養素對我們的身體健康非常有益。
四、美容養顏。由于山竹還含有豐富的維他命C,所以能美白和抗衰老。
那么今天的講解就先到這里了,以上就是今天的全部內容,相信大家對山竹的營養功效也有了一定的認識。非常感謝您的耐心閱讀。如還想了解更多關于深圳蔬菜配送的相關問題,您可以撥打右上角的服務熱線,與我們咨詢。
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